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Kurse
T'AI CHI CHUANist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter und philosophischem Hintergrund, die ursprünglich als Kampfkunst entwickelt wurde. Weiche, fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. T'ai Chi Chuan erreicht seine Wirkung, indem es die innere Energie des Organismus, die "vitale Energie Qi" stärkt und kultiviert. Es enthält Übungsteile in Bewegung und in Ruhe, die alle aufrecht, mit den Fußsohlen auf dem Boden und offenen Augen ausgeführt werden. Ständig ist der ganze Körper daran beteiligt, so dass Übende sich ihres ganzen Körpers bewusst werden. QIGONG-Übungenzur Gesundheitspflege haben in China eine lange Tradition. Gezielte Bewegungen und Atemtechniken werden zur Regulierung des Körpers eingesetzt. Ziel ist es, das Qi, die alles durchdringende Lebensenergie, zu beeinflussen. Qigong-Übungen stärken das Immunsystem und helfen, den Alltag mit größerer Gelassenheit zu meistern.Kostenerstattung der Einführungskurse über Ihre Krankenkassen!*nächste Einführungskurse ab April 2012T'AI CHI CHUAN150,- € für 12 Termine* QIGONG100,- € für 12 Termine* *Kostenerstattung der Einführungskurse überMeine Kurse wurden als sog. Präventionskurse von den Spitzenverbänden der Krankenkassen geprüft und anerkannt. Die Mitgliedskassen (AOK, DAK, TK, BARMER) übernehmen bis zu 80 % der Kosten. |
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Cornelia Ölund
 Mendelssohnstraße 78 22761 Hamburg Tel/Fax: 0 40 - 390 42 32 mail: c.oelund@raum-online.info | |||||||||||||||
